Αρωματοθεραπεία μια ολιστική μέθοδος

Αρωματοθεραπεία: Η Δύναμη των Αρωμάτων για Σώμα, Νου και Πνεύμα

από την Θεοφανία Ανδρουλάκη

Η αρωματοθεραπεία αποτελεί μία από τις αρχαιότερες μεθόδους που ανακάλυψε ο άνθρωπος για να θεραπεύσει το σώμα και την ψυχή. Ο άνθρωπος δεν περιλαμβάνει μόνο σώμα και νου, αλλά και πνεύμα. Συνεπώς, για να επιτύχουμε ισορροπία, πρέπει να συντονίσουμε και τα τρία αυτά στοιχεία.

Η δύναμη των φυσικών αρωμάτων

Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια για να εναρμονίσει και να εξισορροπήσει όλες τις πτυχές του ανθρώπου. Τα αιθέρια έλαια αποτελούν την «ψυχή» των φυτών και προσφέρουν ποικίλα οφέλη. Όταν τα εισπνέουμε ή τα εφαρμόζουμε στο δέρμα, ενισχύουμε τη διάθεση και βελτιώνουμε τη φυσική κατάσταση. Επιπλέον, τα αρώματα διεγείρουν τον εγκέφαλο και προκαλούν αντιδράσεις στη ψυχολογία και το σώμα. Συχνά, ανασύρουν παιδικές μνήμες, δημιουργούν ευφορία, ανακουφίζουν από μυϊκούς πόνους, πονοκεφάλους ή ημικρανίες.

Ολιστικό αρωματοθεραπευτικό μασάζ

Μέσω του μασάζ, τα αιθέρια έλαια διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και περνούν στο αίμα, το οποίο τα διανέμει στα ζωτικά όργανα. Κατά συνέπεια, αναζωογονούμε ολόκληρο το σώμα και την ψυχή. Επιπλέον, τα μαγικά αρώματα καθαρίζουν το πνεύμα και το φέρνουν σε ισορροπία. Κατά τη συνεδρία, ο αρωματοθεραπευτής επιλέγει 100% καθαρά αιθέρια έλαια, διαφορετικά για κάθε άτομο ανάλογα με τις ανάγκες του. Σημαντικά, τα αιθέρια έλαια πρέπει πάντα να αραιώνονται με ένα έλαιο βάσης, όπως το αμυγδαλέλαιο, εκτός από τη λεβάντα, το tea tree και το αγνό τριαντάφυλλο, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν αδιάλυτα μόνο αν είναι 100% καθαρά.

Η καθημερινή χρήση των αιθέριων ελαίων

Η αρωματοθεραπεία δεν περιορίζεται μόνο στα μασάζ ή τα αρώματα. Μπορούμε να χρησιμοποιούμε αιθέρια έλαια καθημερινά, π.χ. ως άρωμα χώρου, αρωματικό ντουλάπας ή ενισχυτικό κρέμας σώματος. Το tea tree έχει αντισηπτικές ιδιότητες και προστατεύει από ακμή, τσιμπήματα ή μικρόβια στον χώρο. Επίσης, λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου σε κρέμα ή λάδι σώματος μετατρέπουν το προϊόν σε ένα θεραπευτικό και αρωματικό μέσο φροντίδας.

Αιθέρια έλαια και Τσάκρα

Τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν άμεσα τα ενεργειακά κέντρα του σώματος, γνωστά ως τσάκρα. Επιλέγουμε το κατάλληλο αιθέριο έλαιο για να ενεργοποιήσουμε και να ισορροπήσουμε το αντίστοιχο τσάκρα, μαζί με τα όργανα και τις ενέργειες που το συνοδεύουν:

• 1ο Τσάκρα (Βάσης): Πατσουλί, Κέδρος, Vetiver, Ylang-ylang, Τζίντζερ, Θυμάρι
• 2ο Τσάκρα (Ιερό): Λεβάντα, Δεντρολίβανο, Ylang-Ylang, Άρκευθος, Σανταλόξυλο
• 3ο Τσάκρα (Ηλιακό Πλέγμα): Λεβάντα, Περγαμόντο, Δεντρολίβανο, Vetiver, Μέντα, Petitgrain, Ελίχρυσο
• 4ο Τσάκρα (Καρδιά): Γεράνι, Τριαντάφυλλο, Λεβάντα, Νερολί, Palmarosa, Περγαμόντο, Ylang-Ylang
• 5ο Τσάκρα (Λαιμός): Λεβάντα, Μύρτιλλο, Χαμομήλι, Τριαντάφυλλο
• 6ο Τσάκρα (Τρίτο Μάτι): Γεράνι, Λεβάντα, Γιασεμί, Μύρο, Σανταλόξυλο
• 7ο Τσάκρα (Κορόνα): Γιασεμί, Λιβάνι, Σανταλόξυλο, Μύρο

Με αυτόν τον τρόπο, η αρωματοθεραπεία προσφέρει πλήρη φροντίδα σώματος, νου και πνεύματος.