Αριθμός 1 – Κοινωνική Αναζωογόνηση
Σε αυτή τη Ημέρα 5, σκέψου να περάσεις λίγο κοινωνικό χρόνο με συναδέλφους ή φίλους. Ένα γεύμα έξω ή ένας καφές μπορεί να προσθέσει λίγη χαρά στη μέση της εργάσιμης ημέρας σου και να ανανεώσει σημαντικά την ενέργειά σου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν τον τελευταίο καιρό έχεις φορτωθεί με πολλές ευθύνες και δουλειές. Σκέψου να περάσεις και το βράδυ με αγαπημένα πρόσωπα. Άφησε την κοινωνική ενέργεια αυτής της δόνησης να σου φέρει λίγη διασκέδαση.
Αριθμός 2 – Η Ανάγκη για Μικρά Διαλείμματα
Λίγη διασκέδαση είναι σίγουρα απαραίτητη σε αυτή τη Ημέρα 5. Η επιρροή αυτής της ενέργειας δεν σε ωθεί να δουλέψεις πολλές ώρες ή να συγκεντρωθείς σε αναφορές και υποχρεώσεις. Ούτε θα σου δώσει ιδιαίτερο κίνητρο για δουλειές στο σπίτι. Αντίθετα, σε ενθαρρύνει να βγεις έξω και να απολαύσεις χρόνο με φίλους ή οικογένεια. Χωρίς μικρά διαλείμματα από την καθημερινότητα, το άγχος μπορεί να συσσωρευτεί και να προκαλέσει ένταση ή κούραση.
Αριθμός 3 – Χρόνος Μακριά από τη Ρουτίνα
Αν μπορείς να ξεφύγεις έστω και για λίγο από τις υποχρεώσεις σου, κάν’ το. Μια Ημέρα 5 σου θυμίζει πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει λίγη χαρά στην καθημερινότητά σου, ειδικά αν έχεις δουλέψει σκληρά τον τελευταίο καιρό. Ακόμη και μία ώρα μακριά από τη ρουτίνα μπορεί να σε ανανεώσει και να σε κάνει πιο παραγωγικό και χαλαρό.
Αριθμός 4 – Κάνε Κάτι Μόνο για Απόλαυση
Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι που δεν ήταν απαραίτητο ή πρακτικό; Αν έχει περάσει καιρός, σήμερα είναι η κατάλληλη στιγμή να χαλαρώσεις. Ένας περίπατος, ένας μικρός ύπνος ή λίγος χορός με την αγαπημένη σου μουσική είναι ιδανικές επιλογές. Κάνε κάτι που θα ανεβάσει τη διάθεσή σου — η απόλαυση δεν είναι ποτέ σπατάλη.
Αριθμός 5 – Βάλε Μουσική στη Μέρα σου
Αν έχεις αρκετές δουλειές σήμερα, βάλε μουσική για να σου δώσει ρυθμό και ενέργεια. Το αγαπημένο σου τραγούδι μπορεί να κάνει ακόμη και τις πιο βαρετές υποχρεώσεις πιο ευχάριστες. Χόρεψε ή τραγούδησε πού και πού. Θα δεις ότι ακόμη και απλές δουλειές μπορούν να γίνουν πιο διασκεδαστικές.
Αριθμός 6 – Βγες Έξω και Φρόντισε τον Εαυτό σου
Αν περνάς πολύ χρόνο στο σπίτι, είναι σημαντικό να βρίσκεις ευκαιρίες να βγαίνεις και να αλλάζεις παραστάσεις. Αυτή η Ημέρα 5 σε καλεί να κάνεις κάτι που πραγματικά απολαμβάνεις. Αν έχεις οικογενειακές υποχρεώσεις, προσπάθησε να βρεις λίγο χρόνο μόνο για σένα. Θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς καλύτερα όλα τα υπόλοιπα.
Αριθμός 7 – Φέρε Γέλιο στη Μέρα
Όποια κι αν είναι η δική σου ιδέα για καλή διασκέδαση, σήμερα είναι η κατάλληλη μέρα να την πραγματοποιήσεις. Η ενέργεια της δόνησης 5 ενισχύει την εύθυμη πλευρά σου. Βρες τρόπους να φέρεις γέλιο και χαρά σε ό,τι κάνεις. Μερικές φορές ακόμη και ένα καλό αστείο μπορεί να αλλάξει όλη τη διάθεση της ημέρας.
Αριθμός 8 – Κάνε Κάτι που Σου Αρέσει
Είτε έχεις πολλή δουλειά είτε είναι ημέρα ξεκούρασης, προσπάθησε να κάνεις κάτι που πραγματικά σε ευχαριστεί. Ένα μικρό διάλειμμα από τη ρουτίνα μπορεί να βελτιώσει πολύ τη διάθεσή σου. Αν τελευταία νιώθεις λιγότερο ενθουσιασμό για τα πράγματα, σήμερα είναι η ιδανική στιγμή να αλλάξεις την κατάσταση.
Αριθμός 9 – Μοίρασε τη Θετική Ενέργεια
Η ενέργεια αυτής της Ημέρας 5 μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ιδιαίτερα χαρούμενος και ανάλαφρος. Το γέλιο και η καλή διάθεση θα είναι έντονα μέσα στη μέρα σου. Και το καλύτερο; Η θετική σου ενέργεια μεταδίδεται και στους άλλους. Χαμογέλα, γέλα και μοιράσου τη χαρά σου με όσους βρίσκονται γύρω σου.



ΚΡΙΟΣ
ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΔΥΜΟΙ
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΛΕΩΝ
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΖΥΓΟΣ
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΙΧΘΥΕΣ







